miércoles 25, noviembre 2020
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Ensalada para combatir la flacidez del vientre

¿Sufres porque tu vientre luce flácido? Hoy María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti una ensalada que te ayudará a combatir la flacidez del vientre mágicamente.

Necesitarás:

400 gramos de lentejas
2 tomates
1 cebolla
1 lata de atún al agua o atún normal sin aceite
2 cucharadas de aceite de oliva
1 limón
5 hojas de perejil
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Remoja las lentejas de un día para otro. Por la mañana, hierve la menestra hasta que esté completamente suave. Desecha el agua. Corta los tomates y la cebolla en pequeños cuadraditos. Mezcla las lentejas, los tomates y la cebolla. Agrega el atún y el perejil finamente picado. Para terminar, adereza con el limón, la sal y pimienta, el aceite de oliva y listo.

Recuerda que ninguna receta es mágica. Para conseguir mejores resultados deberás realizar como mínimo 20 minutos de ejercicios diarios.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

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